类型:纪录片 地区:西班牙 年份:2013
主演:内详
导演:内详
更新:2024-10-07 18:28:36
简介: 硬拉则是考验背部大肌群还有真正的核心肌肉群了,这个动作和深蹲一样是练****必备的,张千曼就非常喜欢,她的深蹲重量可以达到70kg,硬拉极限则可以达到90kg,这个重量在健身房中已经完爆了很多男人。.. 详情
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